Pesquisa
realizada pelo Conselho Federal de Medicina sobre a qualificação no trabalho e
a qualidade de vida do profissional médico demonstrou que, nós, médicos, só
teremos uma boa qualidade de vida se seguirmos os hábitos salutares
recomendados por nós aos nossos pacientes. Isso vale como um alerta para que
não esqueçamos de que, também, precisamos ter e manter as mesmas regras que
recomendamos a eles.
Para conseguirmos ter uma boa qualidade de
vida é necessário ter bom humor, alimentação saudável, dormir bem, praticarmos
exercícios, sem esquecermos da vida social. Há que reavaliarmos alguns
conceitos e valores, priorizando o que nos traz mais endorfinas (substâncias
que nos dão melhor qualidade de vida). Só existem duas metas a serem atingidas:
“Conseguir o que se quer e aproveitar o que se conseguiu.
Somente os mais sábios alcançam a segunda”.
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