Arte de envelhecer

Hoje, com uma expectativa de vida maior, a procura por uma vida mais saudável desperta maior conhecimento tanto em identificar como tratar as deficiências físicas, hormonais e psíquicas que atingem os idosos. 
Já nos manifestamos sobre os avanços na medicina, e que a inclusão de hábitos saudáveis melhoram a qualidade de vida. Esses hábitos só oferecem benefícios ao corpo, tanto físico como mental. Não importa a idade, as pessoas procuram nas academias a obtenção do corpo perfeito, se submetendo a exercícios físicos e dietas alimentares. Estudos modernos dão conta de que a idade cronológica independe da idade biológica. Por isso, vamos nos preparar para envelhecer vivendo, e não o contrário.

"ABUNDÂNCIA"

Recebi de um querido amigo a incumbência da leitura de um livro sob o título “Abundância”, garantindo ele que, se eu chegasse à página 40, me devolveria o valor correspondente ao pago,  se não gostasse da leitura. Aceitei o saudável desafio. Na capa me chamou a atenção os dizeres: “O futuro é melhor do que você imagina”. No decorrer da leitura notei que ele é um antídoto contra nosso pessimismo, trazendo uma visão positiva sobre o futuro e comprovando a abundância de recursos e oportunidades que o planeta nos oferece. À indagação: “Existem recursos para todo mundo?” A resposta dos autores, é que sim. Eles dividem as necessidades por categorias: água, alimentos, energia, saúde, educação e liberdade, que se constituem nos maiores desafios porque passa a humanidade. Degustei o livro da primeira à última página, ficando a certeza de que o futuro pode sim, ser bem melhor do que imaginamos.