Envelhecer é uma arte

Com uma expectativa de vida maior hoje, a procura por uma longevidade saudável tem despertado maior conhecimento em identificar e tratar as deficiências físicas, hormonais e psíquicas que atingem os chamados da terceira idade. Diversas foram as vezes em que nos manifestamos sobre os avanços na medicina e que a inclusão de hábitos saudáveis melhoram os estilos de vida, oferecendo-nos ótimos resultados quanto à manutenção do corpo. Hoje, não importando a idade, as pessoas procuram nas academias a obtenção de resultados satisfatórios para manter a massa muscular, fazendo exercícios físicos ou submetendo-se aos sucessos das próteses articulares funcionais e indolores, junto às dietas alimentares. Estudos modernos dão conta que, a idade cronológica, nada tem haver com a idade biológica. Portanto, devemos nos preparar para “envelhecer vivendo” e não ao contrário “viver envelhecendo”. Segundo Bernardo Shaw, “Envelhecer é ser capaz de ser mais jovem durante mais tempo do que os outros”; já Sainte-Beuve: “Envelhecer é maçante, mas é a única forma de se viver muito tempo”.